ただ気づいてなにもしない

離人を治すためのチャレンジ


離人感にただ気づいてなにもしない、という時間をつくる



むつかしいけど
自分が避けてきたこと

今まで気にしないように、
時間があるなら、本を読んだり家事をしたり、なにかしらしていたから。

離人感を感じて、ただなにもしない
という時間をつくる


ことをやってみる。

カウンセリングの先生が教えてくれました

冬だから

冬だからネイル。
空も白くて色味がないから。

ベランダに見たこともない黒くて太っちょ(たぶん寒くてふくらんでいるだけ)の鳥がきている。かわいい。食べ物を探しているに違いない。パンかすとかあげたほうがいいのか悩む。

以前、畑のボランティアに取材にきた記者さんのネイルがすごくかわいくて印象に残っていて。ああいうフラミングカラーがほしいと思って買ったのがこれ。LO'REALとかいうやつ。

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オフィスに化粧していきたいけど、シャドウしても落ちるし、口紅してもお茶のんじゃうし、大学生の頃チークが大好きだったけど、もうチークがあまり好きではなくて、顔にも色味がないので元気な色のネイルをして、テンション上げようと思い( ´∀`)

 

 

 

 

脳にやさしい生き方

先月初めて受けたカウンセリングで。

先生が、「やりたいと思ったときだけ、やるように」と言っていました。


やりたくないのにやる、
やらないといけないからやる、
のは脳によくないから

 

そうだよなぁ。

離人は脳と関係あるそうです。

日々、脳にやさしく生きていきたいです。

 

 

バレエの夢

ここに書いたか忘れたけど(たぶん書いてない)、わたしは中学一年のときまで自宅から遠いところでクラシックバレエを習っていて、過労もあって体調不良が原因でやめて、時系列的にはそのあと離人が始まったんだと思うんだけど、バレエは大好きでした。自分=バレエって思っていたくらい、バレエを、踊ることを愛してた。やめないといけないのが悔しかったです。

でも中学も遠いし(歩いて40分)、学校のあと家に帰ってから行くバレエもまた遠いし(家から一時間)もう精神的にも肉体的にも限界だったから、意外とすんなり諦められたんだけど。(体調不良がひどかった)

今まで家族がでてくる悪夢とか、殺されそうになる?悪夢とか見ていたけど、バレエの夢は見たことがなくて少し不思議だった。初めてみた。(しかも二回)わたしの大好きだったバレエの先生が出てきた。内容はあまり覚えてないけど、それは悪夢でも幸せな夢でもなく、そういう意味では「無」で特に意味はなく淡々としていて、バレエをしている夢でもなかったんだけど(中華屋さんで先生でてきたような)、当時が懐かしくなるようなふしぎな夢でした。

カウンセリング受けたから、でてきたのかな?わからないけど、嬉しかったです。原点を思い出せたような気がした。

そういえば、悪夢、前より減ったなぁ。2015年の夏、引っ越してきたときほぼ毎日のように悪夢をみていたひどい時期があった。あれからもう一年半か。(8か月くらいは悪夢があったような)

関係あるかわからないけど、ベッドの足を取り除いて、枠だけ残して布団ベットみたいにしたのはよかったのかなぁ。(布団で育ったので。。)

あとふしぎなことがあって、小学校の頃好きだった初恋?の男の子がよく夢にでてくる。(頻度は、2-3か月に一回くらい?)なんでか謎。そのたびに、ほんとに好きだったんだなぁ、甘酸っぱいな。とか思うけど、さすがに小学校の頃のこと、もう日常生活では思い出さないしぶっちゃけどうでもいいのに。その男の子が何かの象徴になっているのかな?起きるたび、謎だなぁという気持ちになる。笑

そういえば、父にキレられる夢も先週一回みたな。
そろそろ出ないでほしいw

 

 

 

友達の出産見舞い

先日友達の出産見舞いにいってきました。

赤ちゃんがお腹にきた初期のときから彼女とはたくさんおしゃべりをして、うちに遊びにきていっしょに料理をして、そばでだんだん大きくなっていくお腹をみていたんだけど、そのお腹の中にいた子に初対面して、なんだか不思議な感じ。
この子がずっとお腹に入っていたのねぇ。かわいかったなぁ(/ω\)ずっと見ていられる。(始終眠っていたが)

彼女も初めての子どもだったので、妊娠中はいつも周りのママさん友達にいろんな質問をしていて不安そうだったこともあったけど、今では赤ちゃんの顔をみてすっかり優しいママの顔でした。
生まれて二日後だったけど、彼女もだんなさんもいつも通り穏やかで、幸せそう、憧れの家族だなぁって見ていてほのぼの。

他の友達とお祝いに買っていた、ベットに設置する小さなぬいぐるみが揺れるおもちゃ(なんていうのかわからない)をあげました。音楽もなるし、プラネタリウムにもなるし、ハイテク。

赤ちゃんの成長を見にいく。楽しみが増えました(/ω\)

 

 

仕事が気分転換になる

もうすぐ働き始めて半年くらい。仕事は難しくて大変なこともあるけど、気分転換になるなぁと思う今日この頃。

前は仕事って、大変でつまらなくてストレスフルっていうイメージがあったけど、やっていて面白い。働くって楽しい。だからこれから先も働いていたい。

でもやっぱり今みたいな週3回くらいのペースが最高だ。
自分がフルで働ける気がしない。。

明日仕事だ、と思うと緊張するし、うれしくない。
でもその分「明日仕事がない」という日の喜びは大きい。笑
でもこれも仕事が見つからなくて悩んでいたときは味わえなかった喜び。


今日は3年程前から続けている翻訳の仕事を家でしていた。
前よりもすんなりと翻訳できる。(簡単だったっていうのもあるけど)

もう少し仕事に余裕が出たら、言語の勉強をもっと頑張りたい。いつか英語以外の言語も翻訳できるくらいに、いつの間にかなっているといいな。明日は久しぶりの言語のクラス。

そしてそのうち週1でジムにも行って体を動かそう☆
一年チケットを買おうか迷ったけど、10回チケットにしといてよかったぜ。。(なかなか行けてなかったので)

オステオパシーの先生がピラティスもいいって言ってたな。
ヒキコモリで失っていた体力を徐々に取り戻すッ!


2017年のはじめですから、少しこんな風にわくわくと希望を抱いております('ω')ノ

むりせず、やりたいことを、マイペースで。

それだけでいい。
わたしは充分がんばってるから。

ここまで、わたし、いろんなことあったなぁ。

自分らしく進んできたな。
だからこれからも、自分らしく、むりせず歩いていこうっと。

きっと思いもよらぬ楽しいことが待っている。

そんな気分にさせてくれる2017年('ω')ノ未来は明るい☆



最近強く感じる離人感

久しぶりの更新!
最後の記事が50日前になってる。一か月半前?

日本に帰国してました。

最近離人感を強く感じる気がする。なんでかわからない。

帰国、時差ぼけ、仕事、と忙しくて疲れているのかな。

日本に着いても、「日本だなぁ」とか「懐かしいな」っていう実感がわかなくて、それがさびしかった。


会いたい人に会っても、「久しぶりに会えた」っていう実感もない。

離人感って、血圧みたいに数値化できるものじゃないから、本人もよくわからない。これは強いのか、気のせいなのか。
わからないからどう対処したらいいかわからなくて混乱する。

とりあえずゆっくりしよう、ぐらいかな。
 

でも「離人を強く感じる」とか、だれにも言えない。
なんか言ってもしょうがないような気がするから。
しかも言われた人も何も言えなさそう。。


そうやって離人を表現することもしない日々です。