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ブレインスポッティング 

先日、2回目のスカイプカウンセリングでした。先生は主にブレインスポッティングを用います。ブレインスポッティング、自分がいまいちうまくできているのか?わからない。ちゃんと本読もうと思った。笑 先生に読んでみてと言われた本があるのです。初めて聞…

離人と体調

カウンセリングの質問に答えていて、ちょっとショックだったことがあって。まず、「体調はどうですか」と聞かれて、ハッキリとした声で「ふつうです!」と答えました。そうしたら先生が、「体調悪いのが普通になっている人もいるし、いろいろあるんですが、…

向き合うと強く感じる?

ブレインスポッティングの成果やいかに。前に、「トラウマ解放エクササイズ」っていう単なるストレッチなんですけど、それを教えてもらったので、家でひとりでやっていたら、離人感が強く感じられた気がして、こわくなってやめたことがある。ブレインスポッ…

スカイプ初カウンセリング

スカイプで初カウンセリングしました。意外とよかった。対面より質がかなり劣るのかと思ったけどふつうでした。むしろ日本にいても、遠くまで通うのめんどくさいときスカイプでいいなと思ったくらい。(途中声が聞こえなくなるというトラブルに見舞われ再起…

脳にやさしい生き方

先月初めて受けたカウンセリングで。先生が、「やりたいと思ったときだけ、やるように」と言っていました。 やりたくないのにやる、やらないといけないからやる、のは脳によくないから そうだよなぁ。離人は脳と関係あるそうです。日々、脳にやさしく生きて…

カウンセリング

ここは不安とかパニックに特化しているカウンセリングみたいです。友人の友人が、ここでだいぶ改善したらしい。でも離人にも効くかな?m.tokyotamanet.com こんなメールを送ってみた。 私は現在27歳なのですが、中学一年の頃から慢性的な離人症という症状に…

心ない言葉 ~苦いカウンセリング体験③~

スイスの心理セラピーは料金が一律で決まっていて、一時間150フラン(15000円)なんです。 高っ!て感じなんですが、スイスは日本よりも物価が高いので仕方ないのかな。 先生からの事前のメールに「初回は話すことがたくさんあるので延長料金はいただきませ…

理解してくれないカウンセラー ~苦いカウンセリング体験 ②~

予約の際には、「私は中学の頃から離人症という症状に悩んでいます。そのことについてカウンセリングを受けたいです。」とメールし、「文面を拝読し、ご事情よく理解いたしました。」と返事がきて、セッションを始めることになりました。 60代の明るくざっ…

離人を知らない医者とのカウンセリングは効かない ~苦いカウンセリング体験 ①~

わたし個人の、カウンセリング体験について、きょうは書きたいと思います。わたしは一年ほど前から、スイスに住んでいます。言語はむずかしい、仕事を見つけるのもむずかしいなど、大変なこともありますが、愛する夫と、いっしょに暮らす日々は幸せです(*´ω…

現実を生きろ!って、どうなの。

現在の先生のところで先週、三回目のカウンセリングをしたところなんですが、実はちょっと言われて違和感だったことがあったんです。まず先生、離人のことよく知らないんですよ。それでちょっと心ないこと言われたり、そしてこう言われた。 「わたしからあな…

はじめてのカウンセリング

タイトルを「はじめてのおつかい」風に。 カウンセリング初めてなので道中どきどき。 赤坂のビルの喧騒をぬって入り、せまいビル?の上階なんですが、まず受付。 受付のお姉さんがめっちゃ若そうで、大丈夫か?とか思ってしまった。新しい?みたいなんですが…

離人経験者のカウンセラー

ではまず、わたしの記念すべき?第一回目のカウンセリング体験について書いてみましょう。 2015年の年末に、ここに行きましたよ。東京、赤坂にあるクリニックです。 カウンセリングのご案内 - 赤坂こころのクリニック[ケイローン] なんでここにしたかとい…

いいカウンセラーを見つけるのはむずかしい

ブログ二日目です('◇')ゞ アクセス13だったんですが、ほぼ自分?笑 どきどき。 昨日、三回目のカウンセリングに行きました。そこで一言。 いいカウンセラーを見つけるのはなかなかむずかしい! 離人の人って、繊細だったり、観察力すごかったり、頭よかっ…