離人とむきあうということ

約4か月ぶりの投稿になりました!また仕事がお休みになったら、ときどき書いていけたらと思います。

一か月前ほど、同じ慢性離人症を抱える方と会ってお話しさせていただく機会がありました。慢性離人の方と会うのは人生で初めて!!!すごく楽しみにしていました。

似ているところがたくさんあって、「あ、わたしだけじゃないんだ~」という発見がたくさん。例えば、首と肩がこる、とか。
遠いのでなかなか会えないけど、ぜひまたお会いして近況などお話ししたいです。

あらため、もし、離人の方で、このブログを見てくださっている方がいたとしたら、うれしいです。気軽にコメントください。みんなはどうやって離人症状と向き合っているんだろう?素朴な疑問です。

最近は、離人と並行して、心理学に興味があって、たとえばなんで自分はよく虚しい、さみしい、疲れた、と思うんだろう?
もちろん離人の症状自体がとても辛いので、疲れやすいし、メンタル的にもきついですが、離人を通して、自分の満たされなかった子供の頃の傷みたいなものがあるなぁと気づかされることもあります。

きっと離人になっていなかったらここまで考えてなかっただろうな。こうやって症状として現れてなければ、ここまで悩まないだろうから。子供の頃の心の傷なんて誰しもあると思うんです。そういうものを抱えながら人間生きているわけですから。
でも離人を治したい、と思ったとき、そういうものと向き合わざるをえないというか。

慢性離人の方は、幼少の頃の心の傷などを持っているのかな?どうなんでしょうか。

色んな要因とストレスが重なったときに離人を発症するのではないかと思います。私もハードなスケジュールをこなし、自律神経失調症になって、体調を壊しているときでした。

前に、カウンセリングの先生が、「離人という症状は、あまりにも辛いとき、自殺するのを防ぐための脳の防衛反応として出る」とを言っていたのを思い出します。


私は離人自体のほうがよっぽど辛いけど。。 
防衛してくれた結果この症状に苦しめられてるんでしょうか?

以前ネットで、「離人は、本人はとても辛く、自殺者も多い病気だ」みたいなことが書かれていました。信憑性は微妙ですが、だって離人の研究は大してなされていないのに、そんな統計あるのだろうか。

 


今日、掃除しているときにふと思ったんです。

離人って生きてるだけで疲れるしつらいよなぁ。

生きてるだけで、ほんと頑張ってるなぁ、と。


周りにこの辛さを理解してもらいづらい症状なので、孤独を感じることも多いと思いますが、わたしは、そう思います。

 

 

 

 

 

小さな幸せ

久しぶりのブログになってしまいました!
いつも見てくださる方ありがとうございます。

 

結婚式準備でわちゃわちゃしていた。準備の記録をブログにしたら楽しそうなのにな~なかなか余裕がなく、二週間の休暇もあっという間に過ぎてしまいました。友達に会った以外は特になにもしてない。

ウェディングドレス買いました☆
わたしにとっては高い買い物だったけど、相場より安く、初めて行ったお店ですぐに理想なものに出会えて、その後友達がサイズを直してくれたのも感動しました。たくさん調べて、手でちょいっと縫ってくれて。肩の部分も大きいんだけど、ビーズで縫えないから、そこは透明なテープで止める予定。

 

二週間のお休みは、夢見が悪かった、、朝起きても胸がざわざわして不安で、やる気がでない、みたいなことがありました。久しぶりの雨で、天気も影響してたのかな。

今日とか複数人の男を蹴って倒していく夢で起きた。ジャッキーチェンの映画みたいだったなぁ

休暇の最後の金曜日で、友達と電話して元気でた。

ほんとうに感覚が似てる友人で、お互い「もっと趣味がほしい」ってはなしをしてた。笑 


でもわたしは友達と話すことがすごく好きで、おしゃべりしてるとき幸せだから、「趣味は友達とおしゃべり」でいいやぁって思った一日でした^^

 

 

 

 

 

 

 

 

バレーボール

最近 結婚式の準備で忙しくしておりました。
難関はドレスです。一体どこでドレスを買うのかまったく未知です。

今日、友達とバレーボールしたら、いきなりの運動に息切れ、ふらふら、お尻の付け根痛い、みたいなことが起こりました。

楽しすぎて、同時に運動不足感がぬぐえず、みんなで爆笑

OLも昼休みに屋上でバレーボールするのに…(古い)こんなにハードだったっけ

もしかしたら生理だからふらふらしたのかな。
明日から仕事なので生理痛ないことを祈ります。

徐々に運動を生活に取り入れなければ( ̄ー ̄)💦

漫画 ”死ぬくらいなら会社辞めれば”

最近ばたばたしていてカウンセリングをやってない。

しかもやりたいと特に思わなくなってしまった。

でも離人は治したい。

だからまた、自分のペースで近々再開しようと思う。

 

不可解な夢をみて、朝どっと疲れてることがあるから、そのことについていつかカウンセリングで聞いてみたいな~

最近親友がフロイト夢分析の本を読んでいるらしい。その子も日常的に悪夢をみるといっていたけど、その本を読んでから冷静にみることができるようになったとか。そのことを手紙に書いてくれたらしいので、到着を楽しみにしている。

 

 わたしは昨日、話題のこの漫画をKindleで読んでみた~

 [汐街コナ]の「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)

 

ブラック企業の実態ってすごいんだな、、

心に響くはっとさせられる表現がいくつかありました。

心は見えないから、可視化でないから気づきにくいけど、メンテナンスは必要なんだ。

 

「足が複雑骨折したらみんな休むけど、心が病んでも頑張り続ける人が多い。心が複雑骨折しているようなものなんだから、ちゃんと休まないと。」というメッセージや、

 

「一度心を壊したら、かんたんに治らないかもしれない。10年単位で時間がかかるかもしれない。その間働けないかもしれないなら、今、そのブラック企業から逃げるべき。転職するべき。」

 

ブラック企業で悩む人に勇気をくれる本だな、と思いました。


著者は元デザイナーで自身がブラックで働いた経験をツイッターで描いていたところ、共感をよんで本になったそうです。

 

「どれだけ残業に耐えられるか、それって本当に人それぞれ。好きな仕事でも体は壊れる。」

 

 

ほんと。

人それぞれ

 

だから、

自分の身は自分で守る。

自分で幸せになる。

 

 

結婚式?

きのうは天気がよかったので、鳥がたくさんいる川べりに散歩にいきました。そこで、結婚式をやるか?というはなしになり。

約二年前に結婚した私たちですが、そのときは白いお花のワンピースを着て森で写真を撮ってもらい、着物を着て、気持ちのいいレストランのテラスで家族で食事。

結婚式はめんどくさいからぜったいやらない、と思っていたのに、心境って変化するものなんだなと。

私は式をやりたくないと思っていたので、「写真だけでも撮りたいよね」といったら、写真嫌いな夫が「ぼくは結婚式がやりたい」と。ええ!?写真は嫌いなのに式は好きなんか、とびっくりしました。

秋くらいにはやりたい、、

けど髪はショート。 

あと結婚指輪ない。(買ってない。)

 

どうなるやら未知です。 笑

 

 

真夏日

32度です!さて、なにする?

土曜日は生理前ということを知らずに、情緒不安定になり、夫にキレる私。
今日の花は変だ」と言われ、それにもカチンときて。ホルモンバランスすごいな。人格崩壊だから。笑

生理がきて、めでたしめでたし。(原因がわかったから) そのあとは、こんなあたしを受け入れてくれる夫がいとおしくなる゜゜(´O`)°゜

今日は暑いから友達と泳ぎに行く予定でした♪
泳げなくなり、電車乗って行くのめんどくなったが、今、外に出て来てよかったなと。
優しい友達と赤ちゃんに癒されてきます✨

今年買ったおニューの水着をきて、芝生でごろごろするぞー
今夜は竜田揚げ仕込んできました。あと揚げるだけだから楽だ。なんかいつも作ってるみたいだけど、久しぶりです。笑

体調が悪いと、離人感が強くなる

週末なんとなく具合が悪くて、同時に離人感が強くて少しびっくりした。

私の場合、風邪の時など離人感が強くなる。
そのことに気づいたのは意外と最近かもしれない。

また回復し、離人感もそんなに気にならなくなりました。
とりあえず、ほっ。

 

🌱 


ベランダのポットに植えた、枝豆と朝顔がかわいい芽を出してきた。毎日の成長を見るのが、わたしと夫のささやかな楽しみになっている。

 

花壇に植えた花に関しては、すごい勢いで雑草?花の芽?が一斉に生え、どれが花だか雑草だかわからない状態で、複雑な気持ちだ。w

雀が砂浴びをした部分は陥没し、何も生えてない。雀の砂浴び恐るべし。


砂浴びしてるすずめはとてもかわいくて、むやみに止められなかった笑